1)ماهو مقدار ثقتك فى نفسك فى القرارات التى تتخذها؟
أ ) ثقة كبيرة جدا
ب ) اثق فيها الى حدا ما
ج ) لا اثق دائما فى قرارتى حيث اشك دائما اذا ماكان قراراى هذا صائبا ام لا
2)اذا طلب منك ان تلقى كلمة فى حفل زفاف صديقك فما هو مقدار قللك تجاة الكلمة التى ستلقيها بهذة المناسبة؟
أ ) لن اقلق على الاطلاق
ب ) ربما سأقلق قليلا
ج ) سأكون شديد القلق
3)كم مرة قمت بإلقاء كلمة شكرلشخص ما فى اجتماع؟
أ ) مرات عديدة
ب ) مرة واحدة
ج ) ولا مرة
4)هل تحب ان تختلط باشخاص غرباء وتتعرف عليهم فى المناسبات الاجتماعية ام تفضل ان تظل داخل دائرة معارفك الصغيرة؟
أ ) احب التعرف والاختلاط
ب ) اقلق بعض الشىء
ج ) افضل ان ابقى داخل دائرة معرفى
5)هل يراودك شعور بالقلق والاضطراب قبيل مقابلة شخص مهم؟
أ ) لا
ب ) اقلق بعض الشىء
ج ) اكون قلقا الى درجة كبيرة
6)الى اى مدى يقلقك مظهرك العام؟
أ ) لا يقلقنى على الاطلاق
ب ) احيانا مايقلقنى
ج ) كتيرا
7)هل تظن ان الناس يعتبرونك شخصا ايجابيا جدا؟
أ ) نعم
ب ) اتمنى ذلك
ج ) لا
8)هل تمارس الرياضة لتفوز دائما ام لمجرد الاستمتاع؟
أ ) انا دائما العب لكى افوز
ب ) كلا الامرين معا
ج ) للاستمتاع فى المقام الاول
9)هل سعيت ابدا للمشاركة فى برنامج مسابقات تلفزيونى؟
أ ) نعم
ب ) فكرت فى الامر لكنى لم اسع الى ذلك
ج ) لا لم افكر ابدا فى ذلك الامر
10)كيف سيكون شعورك حيال القائك خطبة عن موضوع تلم تماما بجوانبة؟
أ ) لا توجد مشكلة فى ذلك
ب ) لا اميل الى مثل هذة الاشياء ولكن اذا طلب منى ربما اوافق
ج ) لن ارغب فى القيام لذلك
11)هل تحب ان تتحدث مع اشخاص ذوى سلطة ونفوذ وقتما استطعت ذلك؟
أ ) نعم
ب ) لن اسعى الى ذلك
ج ) لا
12)هل تؤمن بقوة التفكير الايجابى؟
أ ) نعم
ب ) احيانا
ج ) لا لان القدر هو الذى يتحكم بمصيرك
13)هل قمت بالاتصال باحدى القنوات التلفزيونية او محطة راديو لتشارك فى موضع ما؟
أ ) نعم
ب ) لا استبعد قيامى بذلك
ج ) لا واستبعد قيامى بذلك
14)كم مرة قلت لرئيسك انك لا توافق على اسلوبة فى اداء اعمالة؟
أ ) عدة مرات
ب ) نادرا جدا
ج ) ابدا
15)انت تشترك فى مناقشة مع عدد من الاشخاص واتضح ان اراءهم تخالف اراءك اذا كنت مقتنعا تماما بانك على صواب فكيف سيكون رد فعلك فى هذا الموقف؟
أ ) ترفض الجدال وتحاول جاهدا ان تفرض وجهة نظرك
ب ) تتمسك برايك ولكن تنهى المناقشة سريعا قئلا " يجب ان نتفق على الا نختلف"
ج ) تتخلى عن الجدال وتبدا فى التفكير انك ربما تكون مخطئا
16)هل تسطيع القيام باحدى الالعاب الخطرة من اجل هدف نبيل؟
أ ) نعم
ب ) ممكن ولكنى سأكون فزعا
ج ) لا
17)وقفت فى صف طويل لمدة ساعة للحصول على تذكرة ركوب احد القطارات وعندما وصلت اخيرا الى الشباك وجدت ان الموظف غير متعاون معك؟
أ ) تطلب رؤية الشخص المسؤال حتى اذا كان ورائك صف طويل نت الناس المنتظرين
ب ) فقط تلفت نظر الموظف فى انة لا يؤدى واجبة كما ينبغى
ج ) لا تشتكى ولكنك تتذمر فى هدوء حتى يفهم الموظف ما تريد
18)كم مرة ايدت مخطئا فى مناقشة ما؟
أ ) عادة ما افعل وسوف افعل ذلك دائما طالما انى متاكد انة على صواب
ب ) بين الحين والاخر
ج ) نادر جدا حيث دائما اتحاشى المناقشات الساخنة
19)الى اى مدى تشعر بالضطراب اذا راك الاخرون فى ثياب النوم؟
أ ) لا اشعر بة ابدا
ب ) قليلا
ج ) اكون شديد التوتر
20)هل لديك شىء مميز(كقطعة موسيقية مثلا)تحب ان تؤديها فى التجمعات العائلية ؟
أ ) نعم
ب ) ليس بالمعنى الدقيق ولكن اذا ارغمت على ذلك سافعل
ج ) لا
21)هل تحب القيادة بسرعة شديدة فى الطرق السريعة؟
أ ) نعم
ب ) لقد كنت اتخطى حدود السرعة المسموحة احينا
ج ) لا القيادة بسرعة احينا تصيبنى بالرعب
22)عندما تشترك فى مسابقة ما فما هو مدى توقعك للفوز؟
أ ) لدى امل كبير فى الفوز
ب ) امل ان افوز ولو بجائزة ثانوية
ج ) لا يوجد لدى امل كبير فى الفوز ولكن اذا حدث وفزت فستكون مفجأة رائعة
23)مامدى توترك عندما تسافر فى رحلة بالطائرة؟
أ ) لا اتوتر على الاطلاق مثلها مثل باقى المواصلات
ب ) اكون متوترا جدا
ج ) لا اكون متوترا فقط بل ان كلمة مرعوب هى التى تناسب الوصف
24)علمت انة ستجرى عملية اعادة تنظيم شاملة فى الشركة الذى تعمل فيها فما هى مشاعرك تجاة ذلك؟
أ ) احب ان يشملنى هذا التغير فربما احصل على وظيفة افضل
ب ) سأكون متفهما للامر الى حدا ما ولكنى اشعر بالرضا عن احوالى كما هى الان
ج ) ساكون منزعجا جدا لان ذلك ربما يعنى تغير فى مهام ومواصفات وظيفتى
****النتيجــــــــــــــــــــــــــــــة :-
ـ امنح نفسك درجتين عن كل اجابة من المجموعة (أ).
ـ ودرجة واحدة عن كل اجابة من المجموعة(ب).
ـ وصفرا على كل اجابة من المجموعة (ج).
* تقديرك من 35 الى 50 درجة :-
انت على درجة عالية من الثقة بالنفس ولديك ايمان كامل بإمكانياتك وقدراتك الشخصية وكل شىء تقوم بة تقريب والشىء الوحيد الذى يجب ان تحترس منة هو الثقة الزائدة بالنفس لان النجاح هدف يجب ان يجتهد الانسان الحصول علية ولا يأتى هكذا لمجرد انك تتوقعة او تنتظرة ولانك ناجح فى تحقيق اهدافك والمضى قدما فسيراك بعض الناس مغرورا او مندفعا وسيظنون انك ستقع لا محالة فى احد الايام .
الصفات الاساسية :هى........ جرىء .......و انبساطى ........ وواثق.
________________________________________
* تقديرك من 16 الى 34 درجة :-
تشير نتائجك بشكل عام الى انك شخص تثق فى نفسك ولديك نظرة ايجابية نحو الحياة ولانك من النوع الذى ليس لدية ثقة زائدة فى نفسة فسيجعلك ذلك اكثر شعبية بين اصدقائق الذين تستطيع ان تتواصل معهم بمنتها التواضع دون ان تسبب لاحد منهم عقدة نقص .
الصفات الرئيسية :هى...... مطمئن ........ ايجابى....... حساس.
________________________________________
* تقديرك اقل من 16 درجة :-
يبدو انك ينقصك الكثير من الثقة فى قدراتك كما تبدو متواضع اكثر من اللازم تجاة انجازاتك ان التواضع صفة يحترمها الكثير من الناس وخصتا اذا كانوا يعلمون انك تملك قدرات اخرى غير التى تبديها الا انة ينبغى ان تجلس وتقوم ما انجزتة فى الحياة والمواهب التى تمتلكها مقارنة بأولئك الذين يظهورن بمظهر الواثق من نفسة ولقد تدهش حينما ترى نتيجة تحليل كهذا لانة سيجعلك تثق اكثر فى قدراتك فى المستقبل.
الصفات الاساسية :هى ....... خجول........ متواضع..........منغلق.
New 
موضوع: كيف تثق فى نفسك 
الخميس أغسطس 14, 2008 3:14 pm
[img][/img]
