خلال فصل الصيف ترتفع درجة الحرارة بشدة ويتعرض شعرك للضرر بسبب الحرارة العالية وعوامل الجو القاسية وخاصة أثناء تواجدك تحت أشعة الشمس بشكل مباشر لفترات طويلة أو علي الشواطئ حيث تعتبر الرمال ومياه البحر اسطح عاكسة للاشعة مما يزيد من تأثيرها لذا فقد تكون اشعة الشمس ضارة جدا بخصلات شعرك خلال أشهر الصيف الطويلة إلا انك في كل الاحوال لا تحبذين الاضرار التي يلحقها بشعرك والشمس والحرارة يمكن ان يؤذيا مظهرك بشكل كبير.
أول خطأ تقع فيه العديد من الفتيات والسيدات والشباب أيضا هو ان الكثيرين يعتقدون ان الشعر يتغذي من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها وهذا خطأ كبير فعلي الرغم ان استخدام مستحضرات العناية بالشعر الخارجية يمكن ان تكسبه بعض الحيوية والغزارة واللمعان عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا ان غذاء الشعر الاساسي يجب ان يكون من الداخل أي بحصول الجسم علي كافة احتياجاته من الداخل من خلال الطعام والغذاء المتكامل وكذلك فإن عدم إقبال الشباب والفتيات علي تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدون إلي حد كبير علي المأكولات الحديثة المصنعة كالهامبورجر والشيبسي ومعلبات العصائر وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن والمحتوية علي كيماويات تؤثر سلبا علي كافة أعضاء الجسم بما فيها البشرة والشعر أيضا.
تذكري ان شعرك يحتاج إلي عناية اضافية في أيام الصيف وأهم الارشادات التي تساعدك للحفاظ عليه:
- تفادي التعرض للشمس: قللي من فترة تعريض شعرك للشمس في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحا والثالثة من بعد الظهر أي في الوقت الذي تكون فيه اشعة الشمس في ذروتها إذا كنت في الخارج خلال هذا الوقت احرصي علي استخدام كريم للشعر مرطب ذي عامل حماية ضد الاشعة الضارة والحرارة ليحميك من تأثيرات اشعة الشمس.
- ارتداء القبعة: هو أمر شائع ومألوف بالنسبة لمحبي ارتياد الشاطئ اختاري قبعة عريضة الاطراف مسامية وجميلة الشكل حتي توفر التهوية لشعرك وتحميه وتحمي وجهك من الشمس وتضفي عليك مظهرا أنيقا مبهجا كما ان المحجبات أفضل حظا إذا ارتدين القبعة فوق الايشارب القطني لتمتعهن بحماية كاملة من الاشعة.
- شامبوهات مغذية ذات SPF: الشعر الملون المعالج أو المتضرر الجاف أو الضعيف سيستفيد من الشامبو اللطيف الذي يحتوي علي الفيتامينات "E,C,A" الذي تعالج الاضرار اللاحقة بشعرك وتقويته من خلال ترميم الشعر واعادة عوامل الترطيب والتزييت والتغذية إليه بالاضافة لمضادات التأكسد التي تحمي ضد الحرارة واشعة الشمس وتحافظ علي لمعان اللون ونداوة وصحة الشعر ويفضل عدم غسل الشعر أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا.
يجب ألا ننسي استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس لوقاية الشعر وفروة الرأس وامداده بالترطيب اللازم لتأثيره الذي يغلف الشعر بطبقة تحميه من العوامل البيئية.
ولتستمتعي بشعر رائع طوال الوقت لاحظي بعض الاخطاء الشائعة التي تقعي فيها دون ان تدري:
- عند غسل الشعر لا تضيفي الشامبو عليه مباشرة لان ذلك يسبب أضرارا لجلد الرأس وللشعر لذا ضعي كمية من الشامبو في اليد واخلطيه بالماء لتخفيفه ثم وزعيه علي الشعر.
- احرصي علي عمل تدليك "مساج" بلطف علي فروة الرأس أثناء الاستحمام لمدة 5-3 دقائق.
- مهم جدا استعمال بلسم بعد الشامبو لانه يحمي الشعر ويسهل تصفيفه.
- لا تجففي الشعر بأسلوب الفرك بالمنشفة ولكن بأسلوب العصر.
- لا تستعجلي المجفف يوميا لانه مضر بالشعر.
- لا تجمعي شعرك بربطة قوية أو ماسك قوي وهو مبلل لان الشعر المبلل يكون ضعيفا وقد يتقصف.
__________
shahood_2009@yahoo.comshahood_200923@hotmail.com
New 
موضوع: شعرك.....والصيف 
الأربعاء أغسطس 13, 2008 4:23 am
